山楂美容减肥9种食用方法

首页 > 儿童文学 > 文章

山楂美容减肥9种食用方法

原标题:山楂美容减肥9种食用方法  1、山楂汤  材料:山楂500克,白糖100克。

制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

  2、山楂茶  材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。   3、山楂银菊饮  材料:山楂、银花、菊花各10克。

制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

  现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。 中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。

  4、山楂橘皮饮  材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。 制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。 三月有效。   材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  6、健美消脂茶  材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。 制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

  7、双根茶  材料:茶根、山楂、芦根各15克。 制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用红果汤  山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖适量。

先将山楂、金银花同放入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣,放入赤小豆同煮至烂熟,放冰糖调味食用。 此方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜美容之佳品。

  8、山楂麦芽饮  材料:生山楂10克,炒麦芽10克。

  制法:以开水沏泡,频频饮之。

  功效与应用:健胃,消食导滞,美容。 适用于湿疹或小儿诸疾初愈,胃肠消化力减弱以及面黄无华者。   注:山楂,麦芽皆为健脾助消化之佳品,故凡小儿诸病愈的一胃肠能力较差者皆可辅饮,以防因食滞而复发他病。   9、山楂牛奶面膜  山楂富含多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分,可深入滋养肌肤,收敛毛孔,活化细胞,白皙肤色,促进血液微循环,防止细纹生成,抑制皮肤老化,令肌肤散发青春靓丽风采。 敏感性皮肤慎用。   配方:山楂+牛奶,敷15分钟,美白滋养的效果非常不错。

(责编:祝洋、胡洪林)。