都市女性乳房老胀痛 中医教你巧用平民药材去乳痛

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都市女性乳房老胀痛 中医教你巧用平民药材去乳痛

李雪真主治医师 广东省第二中医院名医介绍:李雪真  乳腺疾病越来越凶猛,可谓新一代“女性杀手”。

都市女性以压力大、晚婚晚育、久坐不动三大女强人“气质”著称,、乳腺发病率居高不下,发病率更是农村妇女的2倍。

  其实,一般的乳腺不适在中医上称为“”,最典型的莫过于月经前心情不好,乳房就会又胀又痛。

甚至有些MM查了B超都没发现异常,但还是常常出现乳房胀痛的情况。   广东省第二中医院乳腺科主治中医师李雪真指出,这主要与近期工作压力大、饮食不合理、睡眠不好、雌激素滥用(精油、保健品等)有关,这类女性注意生活方式的调节,疼得明显的加点中医药辅助治疗,就能得到很好缓解。 很多随手买到的平凡药材,都可以做成去乳痛的食疗妙方。     年轻MM多是肝郁所致  乳头属肝经,年轻女性出现乳痛症,大部分是肝郁气滞所致,需要疏肝理气。 中医一般会用些花类入药,工作比较忙的白领可以买点放在办公室,每日泡成饮用。

  【平民药材——花】如月季花(祛瘀行气)、玫瑰花(解郁止痛)、素馨花(舒肝解郁)、代代花(行气宽中),性质比较平和,适合绝大多数的女性服用。 普通超市就可以买得到,热水冲泡即可,还可以放点青皮、甘草,增加口感。   中年妇女多因冲任失调  四五十岁更年期前后的妇女,许多是冲任失调导致乳房不适,与肾气有关,需要调理冲任、温肾阳。   【平民药材——、】枸杞菊花茶适合更年期妇女(尤其、出汗多者)饮用,若人比较虚弱、容易疲倦可以加点龙眼肉,脾气比较急躁者可以加点上一类型提到的花类。   女性脾胃虚也伤乳房  乳房属胃经,有一部分女性的乳痛症是由脾胃虚弱所致。 此类女性调理要以健脾为主,健脾“四小龙”——、茯苓、、芡实就不能错过。